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최면은 정신적, 영적 행동이다.?
최면은 가벼히는 마음의 안정 내지는 정신의 안정에 해당됩니다. 스스로에 대한 이해와 그것을 찾아 극복해내는 과정이 최면이며, 영적인 행동이 꼭 수반되는 경우는 아닙니다.
최면은 속임수이다.?
최면을 보통 속임수나 마술과 같은 생각을 갖는 사람이 많이 있습니다. 최면은 즐거움을 찾거나 유희의 목적인 아닌 , 정신적 근본의 치료, 혹은 이해로 행해지는 과정이기 때문에 최면을 하기 앞서서는 피시술자의 동의가 있어야 합니다.
최면술사가 암시를 준다 하여서 모두 최면에 빠지는 성향을 갖는 것이 아니기 때문에 정신적 받아들임이 어느정도 있어야 도달 할수 있다고 생각됩니다.
최면상태는 잠자는 상태이거나 의식이 없는 상태이다.?
최면 상태는 잠자는 상태나 최면 상태에 들어가면 활동이 없어지고, 근육이 이완되고, 고르게 호흡을 하는 등의 상태가 수면과 비슷하기 때문에 이런 오해가 생겼습니다. 그러나 최면 상태는 결코 잠자는 상태가 아닙니다. 또 의식도 말짱합니다. 무의식의 영향을 받아서 그렇지 혼수 상태가 되는 것은 아닙니다.
최면상태에서 깨어나지 않으면 어떻게 될까?
그런 일은 일어나지 않는다.
최면상태에서도 의식이 또렷하고 판단력이 정상이기 때문에 언제나 자신이 원할 때 깨어날 수 있다.
최면상태가 평소와 다른 점은 자신의 무의식이 평소보다 활성화되어 표면에 가깝게 노출되어 있다는 것이다. 쉽게 말해 최면상태에서는 표면의식과 무의식이 공존한다고 보면 된다. 최면중간에도 원한다면 자기 마음대로 깨어날 수 있고, 화재가 난다거나 대피해야 할 상황이 생기면 지체없이 대피할 수 있다.
최면상태는 영화를 보고 있는 상황과 비슷하다. 마음의 한 부분(무의식)은 영화 속에 들어가 주인공과 자신을 동일시하고 있지만 다른 한 부분(표면의식)은 자신이 지금 영화를 보고 있다는 사실을 객관적으로 잘 알고 있는 것과 마찬가지다. 영화가 끝난 후에도 현실로 돌아오지 못해 영화 속에 남는 사람이 없듯 최면상태도 마찬가지다.
피시술자에게 해롭울 수 있다.?
최면의 시술부터 동의가 있어야 하고 목적이 있어야 하는 만큼 그러한 문제를 유발시키는 작용은 아닙니다. 피시술자가 시술자의 의지나 언어에 무조건적인 받아들임의 과정을 갖는것이 아니며(그럼 편안할리가 없죠) 가장 편안한 정신적 상태에서의 받아들임이기 때문에 피시술자가 받아들인 한정된 전신적 부분에서의 결과만 도출될수 있습니다.
이는 결국 심리적 문제를 해결하는데 가장 중점을 두는것과 일치합니다.
최면에 걸리면 혼자 깨어나지 못한다?
시간이 지나면 저절로 혼자서 깨어나거나 잠들었다가 깨어난다.

최면은 단순 심리현상이다?

최면은 심리적인 현상만은 아닙니다.
최면은 단순히 심리적인 것만이 아니라 신체적인 변화 특히 뇌를 포함하는 중추신경계의 생물학적인 기전이 동반됩니다.

여자가 더 최면에 잘 걸린다?

여자와 남자는 똑같이 최면에 잘 걸립니다. 남녀간에 최면감수성의 차이는 없습니다.

깨어나고 나면 기억이 날까?

최면상태에서 자신이 말하고 행동한 내용을 모두 기억한다. 아주 깊은 최면상태로 들어갔던 사람들은 일시적으로 부분적인 기억을 못하는 수도 있지만 드문 일이다.

최면은 치료다.

최면에 들어가는 것만으로 치료가 되는 것은 아닙니다. 최면에 들어가면 이완이 되어 불안과 긴장을 풀 수 있습니다. 그러나 그렇다고 최면에 들어갔다가 나오는 것만으로 치료가 되는 것은 아닙니다. 최면에 들어간 상태를 이용하여 다른 치료의 효과를 올릴 수 있습니다. 최면을 다른 치료의 보조 수단으로 사용하는 것입니다. 그러나 최면 그 자체가 치료는 아닙니다. 최면에 들어가 정신이 집중된 상태에서 환자에게 도움이 되는 암시가 치료 효과를 나타내는 것입니다.

자신이 원하지 않는 말을 하게 하거나 혹은 원하지 않는 행동을 하게 할 수 있다.?

최면에 걸리면 시술자 마음대로 움직이는 것이 아닌가 하는 오해가 생긴 것 같습니다. 앞에서 말했듯이 최면이 걸리게 되는 것도 자신의 의지에 의해서이지 결코 타인의 힘에 의해서 걸리는 것이 아닙니다. 자신의 의지에 반해서 어떤 일을 하게 시킬 수는 없습니다. 자신의 믿음이나 태도와 전혀 연관되지 않는 일을 자신의 의지에 반해서 시킬 수는 없습니다.

최면시술자에 완전히 의존하게 된다.?

최면술사에게 모든 것을 의지해서 치료가 되는 것이 아닌가 걱정을 하는 경우도 있습니다. 그러나 모든 심리(정신)치료가 그렇듯이 치료의 궁극적인 목표는 환자 스스로 자신의 문제를 해결하도록 도와주는 것입니다. 최면도 정신치료의 하나입니다. 궁극적으로는 환자 자신이 자가최면(self-hypnosis)을 배워 자신의 문제를 스스로 해결하는 독립심과 자신감을 얻는 것이 목표입니다.최면 한번만으로 모든 문제를 해결하는 것이 아니라 궁극적으로 자가최면을 할 수 있도록 도와주는 것입니다

 

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